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失眠保健贴可以治疗失眠吗效果怎么样

添加日期：2021年5月28日 阅读：1478

失眠是一件很痛苦的事情，看着别人呼呼大睡，自己辗转反侧就是睡不着。短期失眠通过自我调节就可以恢复，但是对于长期失眠则需要药物的干预，那么失眠怎么治疗呢?失眠保健贴可以治疗失眠吗?效果怎么样?

很多朋友即使是睡着了也很容易醒过来的，有时候不是自己突然惊醒就是被一些很小的声音吵醒的，只要有一点点的声音就会醒过来，没有办法睡得很香，此时可以试试失眠保健贴，让你一觉到天亮。

失眠保健贴具有镇静、安神之保健功能。将神明穴、安眠穴或涌泉穴洗净擦干，贴牢即可。每贴贴敷24-48小时。每贴一次功效作用的时间也不短，所以不用每天都贴，也不要频繁的使用失眠保健贴。如果您还在为失眠苦恼，一定要早点尝试失眠保健贴。

另外养成良好的作息习惯，避免熬夜、劳累，缓解自己的精神压力、保持愉快的心情。睡前半小时不能想太多的事情。睡前口服热牛奶，可以促进脑内抑制性神经递质释放，使深睡眠时间长，减少做梦。睡前可以泡脚，促进全身的血液循环。

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责任编辑：大花 WWW.1168.TV 2021-05-28 10:21:02

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